Что делать и почему болит живот во время месячных. Болит живот при месячных: что делать? Что делать когда болит живот во время месячных

Как убрать боль в животе при месячных. Что выпить

Что делать и почему болит живот во время месячных. Болит живот при месячных: что делать? Что делать когда болит живот во время месячных

Плохое самочувствие во время менструации для многих женщин является большой проблемой. Головокружение, сильная боль в животе, тошнота и обильные кровотечения причиняют существенный дискомфорт и значительно ухудшают качество жизни девочек-подростков и взрослых женщин.

Гинекологи говорят, что хотя бы один раз в жизни все пациентки страдали от боли внизу живота при месячных. Почему возникает такой дискомфорт и как с ним бороться, вы узнаете далее.

Почему может болеть живот в дни месячных

Менструальное кровотечение – это естественный процесс, при котором отторгается ненужный слой эндометрия. Его предназначение состоит в обеспечении условий для фиксации оплодотворенной яйцеклетки.

Если зачатие не произошло, матка начинает очищаться от наружной поверхности эндометрия. Болезненность, возникающая в ходе этого процесса, может иметь физиологический или патологический характер.

Физиологические причины сильных болей внизу живота:

  1. Сокращение матки. Функция необходима для изгнания яйцеклетки, неоплодотворенной мужскими клетками. Интенсивность боли зависит от силы сокращений и чувствительности рецепторов брюшной стенки. На сократительную функцию матки влияют физические и эмоциональные перегрузки, переохлаждение. При слабой чувствительности нервных окончаний месячные у женщин идут безболезненно.
  2. Нервное перенапряжение. Стрессы и переживания способны усиливать неприятные ощущения в критические дни.
  3. Неправильное положение матки. Отклонение органа назад оказывает давление на нервные окончания и провоцирует болезненность.
  4. Гормональные нарушения. Наступление месячных обеспечивают женские половые гормоны. В период полового созревания и при употреблении гормональных противозачаточных средств могут появляться боли при месячных. Количество дней и интенсивность выделений увеличиваются.

Если очень сильно болит живот, возникают спазмы и обмороки, идут обильные кровотечения со сгустками во время месячных всё это может быть признаком заболеваний эндокринной и гинекологической системы. Если плохое самочувствие дополняет повышенная температура тела, необходимо пройти диагностику и выявить провоцирующее заболевание.

Боль при месячных в животе сопутствует разным патологиям:

  • Миома.
  • Полипы в матке.
  • Кольпит.
  • Эрозия шейки матки.
  • Эндометриоз.
  • Оофорит.
  • Поликистоз матки или придатков.
  • Онкологические новообразования.
  • Вмешательство в матку – аборт, установка спирали.
  • Осложнения в родах, кесарево сечение, хирургическое лечение яичников.

Физиологическая болезненность при месячных отличается легкостью дискомфорта. Может болеть живот и тянуть поясницу, портиться настроение, возникать головокружение и общее недомогание. Но эти симптомы должны быть умеренны. Если менструации мешают женщине вести привычный образ жизни, значит, причина дисменореи кроется в заболевании.

:

Как устранить боль при месячных

Если нестерпимо болит живот при месячных вопрос «что делать?» становится первоочередным, поскольку ритм современной жизни не позволяет женщинам расслабляться. Фармакологическая промышленность предлагает устранять дискомфорт при помощи свечей, таблеток и термопластырей.

Свечи

Женщинам, которые не любят пить таблетки по любому поводу, подойдут суппозитории с обезболивающим эффектом.

Во время месячных их вводят во влагалище, где активные вещества воздействуют местно, ликвидируя боль и воспаление. Препараты обладают кремовой текстурой, что облегчает применение.

Парацетамол проявляет болеутоляющий и противовоспалительный эффект. Для избавления от боли в дни менструации его используют несколько раз в сутки. По одной свече во влагалище ставят с обязательным соблюдением 4-часового интервала.

Цефекон Д – это аналог Парацетамола. Лекарство быстро купирует менструальный болевой синдром и снимает воспаление. При наличии головной боли убирает и ее.

Таблетки

Если вы примете решение принимать таблетки от боли в животе при месячных, рекомендуем рассмотреть три группы препаратов против болевого синдрома:

  1. Спазмолитики – снимают спазмы в матке, ускоряют выход слизистых выделений, уменьшают тонус матки. В некоторых случаях сокращают продолжительность критических дней, но кровотечение будет обильным. К спазмолитикам относится Но-шпа, Папаверин, Бускопан и Спазмалгон.
  2. Анальгетики – убирают боль, тошноту, слабость и лихорадку. Что выпить при болезненных месячных: Баралгин, Анальгин, Менальгин, Новалгин.
  3. Противовоспалительные препараты – облегчают боль при месячных, но принимать их необходимо еще в предменструальном периоде. Таблетки предотвращают плохое самочувствие, но не подходят пациенткам с язвенной болезнью желудка. При отсутствии противопоказаний накануне менструации можно принимать Диклофенак, Аспирин, Кетонал, Ибупрофен, Парацетамол.

Пластыри

Обезболивающий эффект термопластырей объясняется воздействием тепла. Липкую ленточку удобно носить на теле, а нагрев области живота не вредит организму.

В народной медицине с целью устранения менструальных болей используют грелку, но использовать ее невозможно на рабочем месте и в других условиях, когда нельзя лечь и расслабиться.

Ассортимент термопластырей для болезненных критических дней:

  • Extraplast.
  • Frauplast.
  • ThermaCare.
  • CureTape.

Универсальных методов борьбы с болями в менструальный период не существует. Одним женщинам помогает теплая ванна, другим – рюмочка коньяка, а третьи стараются не пить кофе и алкоголь в критические дни.

Диета

Если в критические дни не хочется насыщать организм «химией», можно соблюдать диету с переходом на вегетарианскую пищу. Чтобы снизить болевые симптомы при месячных, за несколько дней до их начала следует отказаться от молочной и животной еды. Полезно пить соки, особенно свекольный и морковный.

В те дни, когда нет кровотечений, организм нужно подпитывать кальцием и овощами с зелеными листьями. Злоупотреблять кофе женщинам нежелательно, т. к. напиток усиливает психоэмоциональную раздражимость. В дни месячных лучше пить ароматные травяные чаи. Готовить их можно из мяты, ромашки, листьев малины, мелиссы.

Спортивные упражнения

Если вы не знаете что делать если болит живот при месячных попробуйте устранить неприятные ощущения при помощи легкой спортивной нагрузки. Замечено, что регулярные занятия спортом помогают женщинам легче переносить менструацию. Помимо хорошего самочувствия гимнастика подарит здоровье и красивую фигуру.

Зачастую женщины лежат в дни месячных и по мере возможности отстраняются от домашних дел.

Но дискомфорт все равно сохраняется, поскольку устраняет боль именно физическая нагрузка. Поэтому в критические дни нужно ходить, приседать, наклоняться, делать зарядку. Сложные изнурительные упражнения не нужны – всё хорошо в меру. Порой всего лишь нескольких приседаний хватает для того, чтобы исчезли сильные боли внизу живота при месячных.

Какие упражнения помогут убрать болевой синдром:

  1. Разместиться на полу с согнутыми ногами. Стопы должны надежно упереться в пол. Плавно прогнуть живот вверх-вниз, удерживая мышцы в расслабленном состоянии. Повторить упражнение 4 – 5 раз.
  2. Принять положение, при котором локти и коленки будут упираться в пол. Опустить голову в области между рук. Постоять 3 минуты.
  3. Улечься на спину и поднять ноги высоко так, чтобы они со стеной образовали прямой угол. Упереться ступнями в стену, плотно прижимая конечности к поверхности. Хоть это и сложно, но для избавления от боли в животе нужно продержаться в таком положении 5 минут.
  4. Лечь на живот и вытянуть руки. Хорошенько опереться ладонями о пол. Голову и грудину отвести назад на максимально возможное расстояние. Упражнение «Кобра» способствует растяжке мышц спины и живота. Для облегчения болезненности его нужно проделать 4 – 5 раз.

Женщины, которые занимаются йогой, редко жалуются на боль в животе при месячных. Также увлечение древневосточным искусством помогает подавить депрессию и тревожность.

Народные средства от боли внизу живота при месячных

Минимизировать дискомфорт при болезненных месячных помогут рецепты народной медицины. Проще всего приложить к пояснице теплую грелку и полежать некоторое время. Можно обернуть нижнюю часть туловища шерстяным платком.

Если в запасе имеются ягоды калины, их следует перетереть с сахаром и принимать состав 3 раза в день перед едой. Разовая порция снадобья – 2 ст. л.

Ягоды калины в природе

Как убрать боль в животе при месячных при помощи трав:

  • Душица. 1 ч. л. сухой травы обдать стаканом кипятка и настоять 20 минут. Жидкость слить с гущи и пить в течение дня мелкими глотками.
  • Листья малины. Сухое измельченное сырье (2 – 3 ст. л.) залить крутым кипятком (200 мл). Настаивать компоненты под крышкой 15 минут. Остудить, процедить и выпить до конца дня.
  • Мята + ромашка. Сухие травы берут поровну, например, по 1 ст. л. На это количество понадобится 2 стакана кипятка. Смесь настаивают полчаса и фильтруют. Пьют фиточай по ¼ стакана за 40 – 60 минут до еды.
  • Анис. 1 ч. л. сырья настаивают на стакане кипятка 30 минут. Продукт процеживают и употребляют по ¼ стакана до еды всего 3 раза в сутки.
  • Ежевика. Листики растения и кипяток соединяют в соотношении 2 ст. л. измельченного сушняка на 2 стакана жидкости. Настаивают фитосырье 2 – 3 часа. Полезную водичку пьют трижды в день по пол стакана.

Приведенные рецепты отлично снимают боль в животе при месячных. Однако при диагностированных гинекологических заболеваниях их разрешается использовать только по согласованию с врачом.

Когда обращаться к врачу

Если сильные боли внизу живота не стихают более двух дней, а месячные идут обильно, необходимо срочно обратиться к гинекологу и установить причину дисменореи.

Также женщину должно настораживать присутствие кровяных сгустков на прокладке, нарушение цикла и резкое снижение веса. Пристального внимания врача заслуживают боли, возникающие на фоне приёма оральных средств контрацепции.

Чтобы помочь специалисту разобраться в ситуации, пациентка должна предоставить свой менструальный календарь и рассказать о самочувствии в последние месяцы. Диагностическую ценность имеют все отклонения, связанные с менструацией. Фиксировать их нужно обязательно.

Запомните, что плохое самочувствие при месячных не может быть нормой. После того как пройдете лечение дисменореи, займитесь профилактикой болезненных месячных. Профилактические мероприятия в данном случае таковы:

  1. Коррекция питания. Обогатите рацион белковой пищей и продуктами с высоким содержанием калия, магния, железа, кальция. Ешьте печень, мясо, гречку, зелень, овощи и молочные изделия. Откажитесь от соленых и острых блюд, приправ, шоколада и кофеина.
  2. Спорт. Уделяя время небольшим физическим нагрузкам, вы сможете предупредить болезненность в дни менструации. Занимайтесь фитнесом или йогой, бегайте.
  3. Правильное восприятие месячных. Психоневрологи отождествляют плохое самочувствие женщин в период менструации с отвращением к собственному телу. На это организм реагирует болезненностью.
  4. Гигиена. Усиление гигиены во время месячных предотвращает инфицирование половых органов и развитие воспалительных процессов.

P.S. Не игнорируйте дисменорею и не доводите ее до запущенного состояния, если на протяжении нескольких месяцев критические дни проходят очень тяжело. Чем быстрее будет установлено провоцирующее заболевание, тем скорее вы сможете вернуть нормальное самочувствие.

Источник: https://MenCikl.ru/bolit-zhivot-pri-mesyachnyx-chto-delat.html

Причины болей в животе в первые дни менструации

Что делать и почему болит живот во время месячных. Болит живот при месячных: что делать? Что делать когда болит живот во время месячных

Менструальные боли для большинства женщин – норма. Особенно тяжело, как правило, проходит первый день.

Женщины, привыкшие к такому состоянию, даже не задаются вопросом, почему болит живот в первый день месячных.

Но следует знать, что сильно выраженная болезненность может не быть нормой, а являться симптомом патологического процесса. Рассмотрим возможные причины и способы облегчения острого состояния при менструации.

Боль в животе при месячных бывает очень часто

Какой может быть характер боли

Месячные – период менструального цикла у женщин, в который происходит отторжение эндометриального слоя матки, если яйцеклетка не была оплодотворена и не прикрепилась к эндометрию. Данный процесс сопровождается выделением крови, слизи и частиц тканей слизистой матки.

Несмотря на то, что менструация не является патологией, в начале периода или на всем его протяжении женщину могут беспокоить боли разного характера.

Боль в 1 день месячных может иметь разный характер:

  • ноющий;
  • опоясывающий (в области поясницы);
  • схваткообразный;
  • острый;
  • колющий.

Ощущения могут быть постоянными или периодическими.

Боли могут сопровождаться заболеваниями ЖКТ

Специалисты выделяют три степени болезненных ощущений при менструации.

  1. Начальная. Женщина испытывает несильную боль, которую дополняет незначительное ухудшение общего состояния.
  2. Средняя. Болевые ощущения достаточно сильные. К ним присоединяется нарушение работы ЖКТ, лихорадка, мигрени и слабость. Психоэмоциональное состояние становится нестабильным, у женщины могут присутствовать признаки депрессии.
  3. Тяжелая. Мучительные и интенсивные боли, охватывающие низ живота и область спины. Сильные головные боли.

Сильные боли при месячных в первый день в большинстве случаев не являются нормой, поэтому при значительном ухудшении состояния при менструации лучше обратиться к гинекологу.

Когда боль является нормой

У 70% женщин в 1 день месячных болит живот. Однако в зависимости от степени выраженности симптомов, можно заподозрить патологические отклонения.

В первый день боль бывает у многих девушек

Нормой болезненные ощущения в первый менструальный день считаются, если:

  • интенсивность боли низкая;
  • отсутствуют резкие спазмы;
  • боль периодическая и быстро утихающая.

При нормальном протекании менструации у женщины не должны наблюдаться сопутствующие симптомы ухудшения общего состояния.

Уже на второй день самочувствие значительно улучшается, а на третий – четвертый день восстанавливается полностью.

Когда симптом патологический

Женщинам, у которых в 1 день месячных очень сильно болит живот, необходимо провериться у гинеколога. Интенсивные и мучительные болезненные ощущения считаются патологическим признаком развития заболеваний органов половой сферы.

Если боль перешла на поясницу, это может быть плохим симптомом

К патологическим симптомам относят:

  • схваткообразные и режущие боли внизу живота;
  • распространение болевых ощущений в область поясницы;
  • сопровождение дискомфорта обильными выделениями.

При болезненной менструации, причиной которой становятся патологические процессы, муки, испытываемые женщиной, могут достигать такой силы, что не удается вовсе подняться с постели. Общее состояние так же значительно ухудшается. «Тяжелое» состояние может продлиться от 1 до 3 дней.

Какие дополнительные симптомы присутствуют

При развитии гинекологических заболеваний, у женщины помимо болей в нижней части живота могут отмечаться сопутствующие признаки:

  • тошнота и сильная рвота;
  • мигрени;
  • потеря сознания;

Девушки также часто жалуются на мигрень

  • повышение температуры;
  • скачки артериального давления;
  • полная потеря аппетита;
  • менструальные кровотечения;
  • мышечные боли и спазмы.

При сильном ухудшении общего состояния и мучительных болях необходимо вызывать скорую помощь.

Болеутоляющие препараты, а также спазмолитики в таких случаях принимать без назначения врача не рекомендуется.

Что можно предпринять самостоятельно

Прежде чем предпринимать какие–либо меры, нужно выяснить причины болезненных месячных в 1 день. Если боль не является патологической, то можно принять теплый душ, выпить валерьянки или травяного чая и лечь. Незначительные спазмы можно снять, приложив грелку к животу.

При сильных болях, с разрешения врача, можно принимать медикаментозные препараты нестероидной группы анальгетиков и спазмолитиков:

Снять боль можно с помощью Ибупрофена

  • Ибупрофен;
  • Дратоверин;
  • Парацитамол.

Положительный эффект оказывают и народные средства:

  • ягодный компот;
  • отвар петрушки либо семян укропа;
  • настой ромашки.

Сильнодействующие препараты принимать нельзя. Следует помнить, что ряд медикаментозных средств может менять гормональный фон, что скажется на процессе менструации, а также оказать разжижающий эффект на состояние крови, что спровоцирует маточное кровотечение.

Когда нужно обратиться к врачу

О любых особенностях менструации, даже, если они входят в норму, следует сообщать гинекологу при ежегодном обследовании. При тяжелом прохождении месячных, не следует ждать их окончания для посещения врача. В большинстве случаев специалисту необходимо для правильного определения диагноза осмотреть пациентку именно в период менструации.

Из этого видео вы узнаете, что делать при менструальных болях:

Чтобы справиться с проблемой, нужно выявить причины боли в первый день месячных, которыми может стать:

  • гормональный дисбаланс;
  • авитаминоз;
  • аномалии внутренних половых органов;
  • неподходящие контрацептивы;
  • сопутствующие заболевания (сердца, щитовидки и других системных органов);
  • воспалительные процессы;
  • аборты (любого типа);
  • новообразования детородных органов;
  • чрезмерные физические и психологические нагрузки.

Визит к врачу поможет подобрать правильное лечение, устранить боли и предупредить осложнения.

Какая профилактика боли

Очень болезненный первый день месячных, как правило, не является исключением. В большинстве случаев, характер менструации у женщин сохраняется до родов или формируется снова после рождения ребенка. Женщины привыкают терпеть дискомфорт и муки, хотя чаще всего после недлительного лечения все нарушения устраняются.

Рацион должен быть богат витаминами

Самостоятельно можно попробовать предупредить тяжелое состояние, для этого желательно сократить физические нагрузки, исключить влияние негативных психологических факторов, принимать витамины и правильно питаться. Также специалисты советуют до наступления месячных обращаться к врачам с жалобами на отклонения.

Источник: https://mesyachnie.com/boli/v-zhivote.html

Почему болит живот при месячных и как ее приглушить?

Что делать и почему болит живот во время месячных. Болит живот при месячных: что делать? Что делать когда болит живот во время месячных

Тянущие, тупые, схваткообразные, резкие боли во время менструации – довольно распространенная проблема среди женщин всех возрастов. Большинство представительниц слабого пола предпочитают вообще не обращать внимания на болезненные ощущения, заглушая их обычными обезболивающими средствами.

Боли во время месячных могут сигнализировать о воспалительных заболеваниях

Однако врачи предупреждают, что боль во время менструации или до ее наступления может свидетельствовать о развитии воспалительных заболеваний, нарушений в организме гормонального баланса. Или же является следствием пережитых стрессов и употребления препаратов для экстренной контрацепции.

Причины боли

Итак, почему болит живот при месячных? Причин, провоцирующих возникновение болевых ощущений, достаточно много. Условно болевой синдром у женщин можно разделить на три этапа: боль при ПМС (предменструальном синдроме), болезненность во время месячных и боль внизу живота после менструации.

Каковы же основные причины развития болей. Наиболее уязвимой и подверженной болевым ощущениям во время месячных категорией являются молодые девушки, у которых менструация только началась. В подростковом возрасте с этой проблемой сталкиваются от 30 до 50% девочек.

Развитию первичной альгодисменореи (болевого синдрома, который возникает во время менструаций) чаще подвержены худые и слишком эмоциональные девушки. Такие боли, как правило, не связаны с изменениями в половых органах, развитием заболеваний или другими причинами.

Болевой синдром исчезнет, как только установится менструальный цикл.

Во всех остальных случаях женщинам стоит быть очень внимательными к своим ощущениям и не спешить решать проблему с помощью спазмолитиков.

Многие девушки и женщины задаются вопросом: почему перед месячными болит живот? Особенно если они вели нормальный образ жизни, не переутомлялись, не употребляли гормональные контрацептивы и не имеют воспалительных заболеваний.

В такой ситуации наиболее вероятной причиной возникновения предменструальной боли является гормональный стресс.

Однако стоит четко отличать предменструальные боли, вызванные гормональным всплеском, от болей, которые свидетельствуют о развитии воспалительного процесса.

Предменструальная и менструальная боли имеют следующие признаки: схваткообразный болевой синдром, который может отдавать в поясницу и продолжаться не более суток, общая слабость, нервозность и бессонница, вздутие живота, частые позывы в туалет, повышение температуры, а в некоторых случаях даже обмороки. Эти симптомы свидетельствуют о гормональном дисбалансе, который возникает во время менструации и связан с выбросом простагландинов, которые и вызывают спазмы матки.

Если живот болит при месячных и эти боли носят перманентный характер, то есть возникают постоянно из месяца в месяц, то необходимо получить профессиональную консультацию у врача-гинеколога. Такие симптомы могут свидетельствовать о наличии заболеваний половой системы, в частности аденомиоза, миомы матки.

Во время месячных болит живот и у женщин, которые перенесли аборты. Такие же ощущения сопровождают женщину после родов во время наступления первой менструации. Если болевой синдром присутствует постоянно во время месячных, то это может свидетельствовать о развитии эндометриоза.

Не всегда задержка месячных говорит о беременности

Если болит живот после месячных, то это явный синдром прогрессирующего воспалительного процесса или женских заболеваний.

Довольно часто болевой синдром после менструации свидетельствует о развитии эндометрита, аднексита, вульвита.

В случае если боль после менструации становится привычной, то необходимо обратиться за консультацией к врачу-гинекологу, чтобы вовремя начать терапию и предупредить риск развития осложнений.

Отдельно стоит уделить внимание такой проблеме, как задержка месячных. Принято считать, что задержка менструации свидетельствует о беременности. Однако не всегда отсутствие менструальных выделений говорит о зачатии. Вызывать сбои в менструальном цикле могут постоянные стрессы. Нахождение в состоянии нервного перевозбуждения негативно влияет на гормональный фон.

Повлиять на отсутствие месячных может и вес. Девушки и женщины с экстремально низким или высоким весом чаще страдают от отсутствия месячных, а также жалуются на болезненные менструации. Решить эту проблему возможно только после корректировки рациона питания и установления нормального веса.

Также на отсутствие или задержку месячных влияют усиленные физические нагрузки. Девушкам и женщинам детородного возраста лучше отказаться от занятий пауэрлифтингом или бодибилдингом. А вот занятия фитнесом, утренняя зарядка, плавание пойдут на пользу женскому организму.

Отдельно стоит упомянуть о такой проблеме, которая существенно влияет на сбой менструального цикла, как неконтролируемый прием лекарственных препаратов и экстренная контрацепция. Длительный или бесконтрольный прием антидепрессантов, антипсихотических, противотуберкулезных препаратов крайне негативно сказывается на течении менструального цикла.

Не стоит увлекаться приемом препаратов, предназначенных для экстренной контрацепции. И вот почему. гормонов, которые провоцируют наступление овуляции, в одной такой таблетке превышает содержание того же гормона в обычных гормональных контрацептивах в 5–10 раз. Такая доза способна привести к сбоям в менструальном цикле, что крайне негативно скажется на общем состоянии здоровья женщины.

Причиной задержки месячных может стать резкая смена климата, наследственность, отказ от приема гормональных контрацептивов, а также аборты и выкидыши.

В последнее время установилась еще одна тенденция, которая негативно влияет на течение менструального цикла и становится причиной отсутствия или задержки месячных. Речь идет о интоксикации.

Употребление алкоголя, наркотиков, курение может спровоцировать дисбаланс в организме и, как следствие, в первую очередь пострадает мочеполовая система.

Кроме того, работа на вредном производстве, сопряженная с вдыханием паров химических элементов также способна ослабить женское здоровье и возможность зачатия.

Способы лечения

При болезненных месячных современные женщины предпочитают сразу же выпить таблетку спазмолитика и продолжить заниматься своими повседневными делами. Однако это не выход: боль будет возвращаться снова. Для исключения и предупреждения болей следует придерживаться нескольких несложных правил.

Избавиться от боли поможет грелка с теплой водой

Если перед месячными болит живот, то можно к низу живота приложить грелку с теплой водой. Также стоит отказаться, временно или же навсегда, от жирных и острых блюд, крепкого чая и кофе.

Не стоит недооценивать роль физической активности. Если женщина проводит большую часть дня сидя или лежа, то в органах малого таза возникают застойные явления, которые провоцируют болезненный ПМС.

Если же боль во время месячных довольно сильная и терпеть ее просто невозможно, то в таких случаях, конечно, можно принять лекарство. Это может быть таблетка обычного спазмолитика, такого, например, как «Нош-па» или «Спазмалгон».

Однако следует отказаться от сильнодействующих лекарств, одним из которых является «Кетанов».

Этот препарат довольно сильно раздражает слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки, а также может спровоцировать развитие гастрита или язвы желудка.

Народные средства

Для облегчения болей уже во время менструации можно применять народные методы, которые были известны еще нашим бабушкам. Однако сразу стоит отметить, чего категорически делать нельзя. К примеру, горячая грелка во время месячных – табу: прогревание только усилит кровотечение. Также нельзя прикладывать к низу живота лед – есть риск простудить матку, яичники и придатки.

Можно воспользоваться рецептами травников и за два-три дня до наступления ожидаемой менструации начать пить травяные чаи и сборы. Их можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно.

Для этого достаточно измельчить в кофемолке или блендере равное количество травы зверобоя, цветов маргаритки, календулы и пустырника. Все ингредиенты смешать и залить кипятком, предварительно укутав посуду, в которой будет завариваться сбор.

После остывания полученный настой процедить и пить несколько раз в день как чай.

Кроме трав, помогут облегчить боль во время месячных следующие способы:

— занятия йогой, пилатесом, бодифлексом. Во время упражнений происходит тонизирование и массажирование органов мочеполовой системы. Регулярные занятия способствуют рассасыванию спаек, стимулируют овуляцию, а также расслабляют напряженные мышцы матки во время месячных;

— избегать переохлаждения. Прогулки в холодное время года в коротких юбках могут спровоцировать развитие воспалительного процесса и привести к появлению болевого синдрома во время месячных;

— отказ от неправильного питания и фаст-фуда, которые провоцируют развитие боли, поскольку оказывают раздражающее действие на кишечник, который находится в непосредственной близости к матке. За несколько дней до наступления менструации лучше облегчить свой рацион, заменив вредные продукты бульонами и овощными соками.

Кроме того, необходимо бороться со стрессами, не допускать переутомления, регулярно бывать на свежем воздухе, избегать частого употребления лекарственных препаратов, а главное, не допускать бесконтрольных половых связей и абортов.

Источник: https://simptom.org/pochemu-bolit-zhivot-pri-mesyachnykh/

Почему болит живот во время месячных и что делать?

Что делать и почему болит живот во время месячных. Болит живот при месячных: что делать? Что делать когда болит живот во время месячных

Почти у каждой женщины месячные сопровождаются болями внизу живота. Они могут быть тянущими, ноющими, довольно сильными или совсем незначительными по ощущениям, как будто «звоночек», но присутствовать будут почти обязательно. В основном, такие недомогания переносятся женщинами довольно легко.

Некоторые привычно готовят к определенному периоду месяца таблетку обезболивающего. Как правило, с наступлением месячных все неприятные ощущения прекращаются. Но часто случается так, что живот болит, а месячные так и не наступают. Это беспокоит женщину.

Некоторые дамы в срочном порядке обращаются к врачу, другие пытаются найти информацию о причинах и способах лечения самостоятельно.

Почему болит живот перед месячными?

Для начала разберемся, почему вообще болит живот перед месячными, и недомогания считаются нормой. Это связано с изменением гормонального фона – уменьшением выработки эндорфинов, которые, как известно, называют гормонами счастья.

Секрецию эндорфинов стимулируют эстроген и прогестерон, уровень которых скачет во второй половине цикла: сначала выработка прогестерона резко подскакивает, а эстрогена снижается, а непосредственно перед началом месячных снижается уровень обоих гормонов. Изменяется количество калия и магния в организме, возможны перепады настроения, легкие судороги, боли. Боли объясняются также оттоком менструальной крови за счет спазматических сокращений маточной мускулатуры.

Причины недомоганий при отсутствии месячных

Каковы же причины болей в животе, если месячные не наступают? Причин, на самом деле, довольно много:

  1. Беременность. Боль внизу живота и задержка месячных могут быть одними из первых симптомов факта зачатия – оплодотворившаяся яйцеклетка находит свое место на поверхности эндометрия матки, мышцы напрягаются, матка входит в тонус, возникают неприятные ощущения;
  2. Непривычная физическая нагрузка. Если вы решили пойти в тренажерный зал и стали тренироваться не щадя себя, скорее всего, месячные в начальный период таких тренировок будут отсутствовать. Это связано с тем, что мышцы таза – поверхностные и внутренние – получают непривычно высокую нагрузку и снижается содержание жира в теле;
  3. Неправильное питание. За несколько дней до наступления месячных следует исключить из рациона продукты, способствующие повышенному накоплению воды, что приводит к более тяжелому протеканию ПМС – острые и пряные продукты, копченые изделия, солености;
  4. Сдвиг гормонально фона на фоне возрастных изменений (увеличение количества эстрогена после 30 лет), повышенной умственной нагрузки, стресса, резкой смены климата, диеты.

Как действовать?

Если тянет низ живота а месячных нет, следует проанализировать возможные причины, перечисленные выше. При возможной беременности следует купить тест и, сделав его, действовать соответствующим образом. При отрицательном результате можно повторить тест через 2-3 дня.

Если результат остался без изменений, возвращаемся к анализу других причин. Вы сменили привычный климат, начали посещать силовые тренировки или испытали сильнейший стресс, тогда причина то, что тянет низ живота, а месячных нет, именно в этом.

Можно понаблюдать за своим состоянием.

Организм привыкает к изменившимся условиям в течение месяца, и цикл должен полностью восстановиться. Если такого не происходит через 1-2 месяца, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Когда не стоит медлить?

Но иногда причины того, что болит низ живота как при месячных, но они не наступают, могут потребовать незамедлительного врачебного вмешательства. Это необходимо в следующих случаях:

  • Беременность. Длительная боль при наступившей беременности не является нормой и может быть опасна, так как свидетельствует о мышечном тонусе матки, а это может привести к самопроизвольному прерыванию беременности;
  • Внематочная беременность, наступление которой, как правило, требует срочного хирургического вмешательства. В этом случае, живот болит нехарактерным образом, недомогание сопровождают сопутствующие симптомы: головокружение, тошнота, озноб, отдача в область прямой кишки, повышается температура;
  • Гинекологические заболевания: застой крови в малом тазу, эндометриоз, варикоз вен малого таза. Если живот болит как раньше, так и позже ожидаемого периода наступления месячных, их называют ациклическими;
  • Воспалительные процессы репродуктивной системе: сальпингит, аднексит, миома матки, разрыв кисты на яичнике. При миоме болевые ощущения могут сопровождаться отеками, неприятными ощущениями в груди, боли наступают внезапно, могут длиться довольно долго и также внезапно отступить;
  • воспалительные процессы в других органах брюшной полости: дивертикулит, аппендицит, воспаление кишечника;
  • Заболевания мочевыделительной системы: мочекаменная болезнь, цистит, пиелонефрит, колит. Боль усиливается при мочеиспускании, возможно появление в моче крови или песка;
  • Дисбаланс гормонов, дисфункция их образования и выделения. Каждая фаза менструального цикла характеризуется определенным соотношением гормонов, выделяемых гипофизом. Нарушение этого соотношения приводит к неестественному течению цикла и возникновению неприятных ощущений. Так, увеличение прогестерона и простагландинов стимулируют сокращение стенок матки, вызывающее болевые ощущения. При лечении назначают лекарственные препараты, подавляющие синтез этих веществ в организме;
  • Наличие грыжи, дисторсии, защемление нервов нижних отделов позвоночника.

Все эти причины, сопровождающиеся болями и сопутствующими симптомами, являются вескими причинами для обращения к врачу. В первую очередь, к гинекологу, когда вы подозреваете недомогания в женской сфере. При симптомах заболеваний мочевыделительной системы нужно поспешить к урологу. Необходимо провести обследование всех внутренних органов – сдать анализы, сделать УЗИ.

Не помешает консультация эндокринолога с исследованием гормонального фона и состояния щитовидной железы, регулирующей их выработку.

Если обращения к вышеперечисленным специалистам не выявил какой-либо патологии, необходимо провериться также у невролога, сделать МРТ позвоночника с целью выявлений грыж и других изменений позвоночника.

Народные методы лечения боли

Если вы абсолютно уверены, что боли внизу живота носят физиологический характер, либо такое заключение сделали врачи на основании проведенных анализов и исследований, вам нужно принять меры, чтобы уменьшить боли внизу живота. Для этого нужно следовать определенным правилам:

  1. наладить режим дня;
  2. разработать, желательно с опытным тренером, оптимальные нагрузки;
  3. ограничивать умственные и физические нагрузки накануне месячных;
  4. избегать стрессов;
  5. обдуманно подходить к различного рода диетам, избегать изнуряющие организм диеты;
  6. давать себе достаточно отдыхать;
  7. пропить курс поливитаминов и минералов;
  8. избегать переохлаждений;
  9. посещать гинеколога не реже одного раза в полгода.

Некоторые приемы помогут облегчить боль:

  • лечь на бок, подтянуть к груди согнутые в коленях ноги;
  • приложить слегка теплую грелку;
  • выпить травяной раствор из смеси липового цвета, зверобоя и ромашки.

( 1 оценка, среднее 5 из 5 )

Источник: https://HealthMatka.ru/bolit-zhivot-pri-mesjachnyh/

WikiMedForum.Ru
Добавить комментарий