Левое полушарие головного мозга за что отвечает. Функции правого и левого полушарий головного мозга. Увлекательные и полезные задания

За что

Левое полушарие головного мозга за что отвечает. Функции правого и левого полушарий головного мозга. Увлекательные и полезные задания

За что “отвечают” левое и правое полушарие нашего мозга.

За что “отвечают” левое и правое полушарие нашего мозга.

Мозг – сложная и взаимосвязанная система, самая крупная и функционально важная часть ЦНС. Его функции включают обработку сенсорной информации, поступающую от органов чувств, планирование, принятие решений, координацию, управление движениями, положительные и отрицательные эмоции, внимание, память. Высшая функция, выполняемая мозгом – мышление.

Можно легко протестировать, какое из полушарий мозга у Вас активно в данный момент. Посмотрите на эту картинку.

Если девушка на картинке вращается по часовой стрелке, то в данный момент у вас больше активно левое полушарие мозга (логика, анализ). Если же она поворачивается против часовой стрелки, то у вас активно правое полушарие (эмоции и интуиция).

В какую сторону девушка вращается у вас? Оказывается, что некоторым усилием мысли, можно заставить девушку вращаться в любую сторону. Для начала, попробуйте посмотреть на картинку расфокуссированным взглядом.

Если вы смотрите на картинку одновременно со своим партнером, другом, подругой, знакомым, очень часто бывает, что вы одновременно наблюдаете, как девушка вращается в две противоположные стороны – один видит вращение по часовой стрелке, а другой против. Это нормально, просто в данный момент у вас активны разные полушария мозга.

Сферы специализации левого и правого полушарий головного мозга

Левое полушариеПравое полушарие
Основной сферой специализации левого полушария является логическое мышление, и до недавнего времени врачи считали это полушарие доминирующим. Однако фактически оно доминирует только при выполнении следующих функций.Левое полушарие мозга отвечает за языковые способности. Оно контролирует речь, способности к чтению и письму, запоминает факты, имена, даты и их написание.Аналитическое мышление:Левое полушарие отвечает за логику и анализ. Именно оно анализирует все факты. Числа и математические символы также распознаются левым полушарием.Буквальное понимание слов: Левое полушарие способно понимать только буквальный смысл слов.Последовательная обработка информации:Информация обрабатывается левым полушарием последовательно по этапам.Математические способности: Числа и символы также распознаются левым полушарием. Логический аналитический подходы, которые необходимы для решения математических, проблем, тоже являются продуктом работы левого полушария.Контроль за движениями правой половины тела. Когда вы поднимаете правую руку, это означает, что команда ее поднять поступила из левого полушария.Основной сферой специализации правого полушария является интуиция. Как правило, его не считают доминирующим. Оно отвечает за выполнение следующих функций.Обработка невербальной информации:Правое полушарие специализируется на обработке информации, которая выражается не в словах, а в символах и образах.Пространственная ориентация: Правое полушарие отвечает за восприятие месторасположения и пространственную ориентацию в целом. Именно благодаря правому полушарию можно ориентироваться на местности и составлять мозаичные картинки-головоломки.Музыкальность: Музыкальные способности, а также способность воспринимать музыку зависят от правого полушария, хотя, впрочем, за музыкальное образование отвечает левое полушарие.Метафоры: С помощью правого полушария мы понимаем метафоры и результаты работы чужого воображения. Благодаря ему мы можем понимать не только буквальный смысл того, что слышим или читаем. К примеру, если кто-то скажет: “Он висит у меня на хвосте”, то как раз правое полушарие поймет, что именно хотел сказать этот человек.Воображение: Правое полушарие дает нам возможность мечтать и фантазировать. С помощью правого полушария мы можем сочинять различные истории. Кстати говоря, вопрос “А что, если…” также задает правое полушарие. Художественные способности: Правое полушарие отвечает за способности к изобразительному искусству.Эмоции: Хотя эмоции и не являются продуктом функционирования правого полушария, оно связано с ними более тесно, чем левое.Секс: За секс отвечает правое полушарие, если вы, конечно, не слишком озабочены самой техникой этого процесса.Мистика: За мистику и религиозность отвечает правое полушарие.Мечты: Правое полушарие отвечает также и за мечты.Параллельная обработка информации:Правое полушарие может одновременно обрабатывать много разнообразной информации. Оно способно рассматривать проблему в целом, не применяя анализа. Правое полушарие также распознает лица, и благодаря ему мы можем воспринимать совокупность черт как единое целое.Контролирует движения левой половины тела: Когда вы поднимаете левую руку, это означает, что команда поднять ее поступила из правого полушария.

Схематично это можно представить следующим образом:

Это, конечно, шуточный тест, но он имеет долю правды. Вот еще один вариантов вращающейся картинки.

После просмотра этих картинок особый интерес представляет изображение с двойным вращением.

Как еще можно проверить, какое из полушарий у вас больше развито?

– сожмите ладони перед собой, теперь сплетите пальцы рук и заметьте, большой палец какой руки оказался сверху.-  похлопайте в ладоши, отметьте какая рука сверху.-  скрестите руки на груди, отметьте какое предплечье сверху.

–  определите ведущий глаз.

Как можно развить способности полушарий.

Существует несколько простых способов развития полушарий. Самый простой из них – увеличение объема работы, на которой ориентировано полушарие. Например, для развития логики Вам необходимо решать математические задачи, отгадывать кроссворды, а для развития воображения посещать художественную галерею и т.п.

 Следующий способ – максимально задействовать сторону тела, контролируемую полушарием – для развития правого полушария необходимо работать левой частью тела, а для проработки левого полушарий – с правой. Например, вы можете рисовать, прыгать на одной ноге, жонглировать одной рукой.

Развить полушарие поможет упражнение, на осознание правого и левого полушария мозга.

1. Подготовка к упражнению.Сядьте прямо, закройте глаза. Дыхание должно быть спокойным и равномерным.

Зрительно представьте себе Ваш мозг, состоящий из двух полушарий и разделенный на две половины с помощью мозолистого тела. (См. рис выше)  Сконцентрируйтесь на своем мозге.

Пробуем (в своем воображении) установить связь со своим мозгом, попеременно заглядывая левым глазом в левое полушарие мозга, а правым – в правое. Затем,  обоими глазами смотрим внутрь, на середину мозга с мозолистым телом.

2. Выполнение упражнения.

Медленно вдыхаем, наполняемся воздухом и задерживаем дыхание ненадолго. Во время выдоха направляем поток нашего сознания, как прожектор, на левое полушарие и “смотрим” на эту часть мозга. Затем снова делаем вдох, задерживаем дыхание и на выдохе направляем прожектор на правое полушарие головного мозга.

Представляем себе: слева – четкое логическое мышление; справа – мечта, интуиция, вдохновение.

Слева: вдох, пауза, выдох связан с проекцией числа. Справа: вдох, пауза, выдох связан с проекцией буквы. Т.е. слева: число «1» число «2» число «3» и т.д. Справа: буква «А» буква «Б» буква «В» и т.д.

Эту комбинацию чисел и букв продолжаем до тех пор, пока она вызывает приятные ощущения. Буквы и числа можно поменять местами, или заменить их чем-то другим – например, лето – зима, белый – черный.

В завершение этой темы, хочу продемонстрировать еще одну уникальную возможность Вашего мозга:

Источник: http://www.Tiande-Tiande.ru/index/za_chto_quot_otvechajut_quot_levoe_i_pravoe_polusharie_nashego_mozga/0-150

Функции правого и левого полушария мозга человека

Левое полушарие головного мозга за что отвечает. Функции правого и левого полушарий головного мозга. Увлекательные и полезные задания

Мозг человека является сложной неделимой системой центральной нервной системы, без которой функционирование последней невозможно.

Немалое количество исследований и наблюдений позволило выяснить, за что отвечают правое и левое полушарие мозга, где локализуются и как работают нейроны.

Более подробно сейчас мы попробуем разобраться с тем, за что отвечают полушария мозга и как улучшить их работу.

Разница в работе правого и левого полушарий

Согласно физиологическим особенностям строения человека, организм имеет два полушария мозга. Выделяют левую и правую часть органа. Полушария головного мозга соединяются друг с другом при помощи мозолистого тела, передней и задней спаек и спайки свода. О том, как они работают сейчас мы и поговорим.

Левое полушарие отвечаетПравое полушарие отвечает
За получение вербальной информации. Благодаря его функционированию человек способен говорить удерживать в памяти необходимую информацию (важные даты, правила написания слов).За прием невербальной информации, восприятие символов и образов.
За мышление аналитического характера, логику, анализ фактов и распознавание чисел.За воображение. Благодаря его функционированию человек способен мечтать, придумывать истории. От степени его развития зависят способности к музыке и искусству.
За обработку и анализ поступающей информации последовательно.За способность обрабатывать много информации сразу.

Кроме этого правая часть мозга отвечает за функционирование левой половины тела, а левая часть наоборот. У людей с хорошо развитым левым полушарием наблюдается высокий уровень способностей к языкам.

Особенности функционирования больших полушарий головного мозга очень заметны в поведении личностей, которым было удалено одно из них. Люди без правого полушария не способны ориентироваться в пространстве, они воспринимают все слова буквально, не способны проявлять свои эмоции.

За что отвечает левое полушарие

Данные проведенных наблюдений свидетельствуют о том, что левое полушарие отвечает за прием вербальной информации, а именно за обучение, изучение иностранных языков, письмо и чтение. Нейроны, которые находятся в этой части мозга, позволяют осознавать написанное, выражать мнение и разговаривать.

Левое полушарие мозга отвечает за такие функции как логическое мышление, анализ информации, умение делать выводы и установление причинно-следственных связей. У ребенка оно начинает функционировать после годовалого возраста, в период формирования речи и слуха.

Мужчины воспринимают информацию именно с помощью левого полушария, у женщин же связи между двумя полушариями развиты лучше, поэтому они воспринимают язык двумя частями мозга и способны решать несколько задач.

За что отвечает правое полушарие

Правое полушарие несет ответственность за обработку сигналов, а также определение предметов и слияние их с сущностью.

От развития этой стороны мозга человека также зависят способности к искусству и творческой деятельности, например, рисованию, лепке.

Благодаря ей мы можем воспринимать музыку, произведения искусства, танцевальные номера, а также получать удовольствие или неудовольствие от них. Люди, у которых правая часть развита хорошо, могут еще и самостоятельно создавать свои шедевры.

Функции правого полушария:

  1. Отвечает за пространственную ориентацию. За счет его работы человек способен определять расположение объектов относительно себя и расстояние к ним. В результате человек запоминает дорогу, минимизируется риск заблудиться даже в незнакомых местах.
  2. Позволяет воспринимать аллегорию и реагировать на нее. Человек способен воспринимать пословицы, поговорки, анализировать их, делать выводы и реагировать на них. Сюда относят также чувство юмора и способность посмеяться над анекдотом или шуткой, а не воспринимать все буквально.
  3. Отвечает за воображение. Мы можем сочинять истории, мысленные образы, а также мечтать и фантазировать. Примером тут могут служить сновидения.
  4. Позволяет эмоционально реагировать на события, происходящие вокруг, слова и обращения других людей.

    Мы можем догадываться о том, что нас обманывают, о негативных поступках других людей и защищать себя от возможной опасности.

  5. Помогает узнавать людей по черте лица и различать чужих людей, от знакомых.

Оно также обладает способностью обрабатывать одновременно большое количество информации и воспринимать ее как одно целое. В результате человеку удается с легкостью решать поставленные перед ним задачи.

Синхронизация работы полушарий

Среди людей существует распространенное мнение о том, что необходимо заниматься упражнениями, направленными на развитие памяти, улучшение интеллектуальных способностей, внимания и совершенствования всего тела в целом.

Однако в данной ситуации, прежде всего, необходимо обращать внимание на деятельность самого головного мозга, ведь именно от его функционирования зависит развитие всех перечисленных факторов.

Нужно понимать, что тело и умение не будут совершенствоваться, если на это не настроен главный орган человеческого организма.

В одной категории людей лучше развито правое полушарие мозга, в другой — левое. Однако существуют и такие личности, которым повезло и у них одинаково хорошо работают обе половины головного мозга. Тем, кто не относится к этой группе счастливчиков, рекомендуется заниматься упражнениями, которые помогут улучшить их синхронизацию.

Благодаря многолетнему труду психофизиологов, который заключался в изучении строения и функций полушарий головного мозга, удалось разработать комплекс упражнений направленных на их гармоничную работу.

Легче всего сделать это музыкантам, ведь они с ранних лет учатся гармонично воспринимать окружающие события. Объясняется это и тем, что у них хорошо развиты руки, они гармонично взаимодействуют, ведь именно эта часть тела является основным инструментом, направленным на развитие мозга.

Представим вашему вниманию упражнения на синхронизацию полушарий, некоторые из них могут быть знакомы еще с детских лет.

Зеркальное рисование

Необходимо разместить на столе лист бумаги и вооружиться двумя простыми карандашами. Нужно одновременно, синхронно рисовать  изображения, буквы или цифры. В конечном итоге должно появиться ощущение расслабления глаз и рук.

Колечко

Быстрыми последовательными движениями необходимо соединять в кольцо большой палец со всеми другими. Выполнять сначала на каждой руке поочередно, затем одновременно.

Эффективным также является упражнение знакомое всем еще со школьных лет, с уроков физического воспитания. Необходимо попеременно доставать рукой ногу. Выполнение этой задачи позволяет избавиться напряжения эмоционального характера, улучшает внимание и мышление. Кроме этого упражнение является достаточно полезным даже для фигуры.

Что даст развитие каждого из полушарий

Развитие левого полушария увеличивает вероятность того, что человек, а возможно и его профессия будет тесно связана с языком (он может быть языковедом или переводчиком), точными науками или работой, которая требует хорошо развитого аналитического мышления. Данные проведенных наблюдений и исследований свидетельствуют о том, что можно простимулировать левое полушарие (его развитие), особенно в детском возрасте. Все что необходимо это развивать мелкую моторику рук.

Положительно на развитие левого полушария у человека влияет составление конструктора, вязание, вышивание, плетение. Наилучший эффект от выполнения перечисленных упражнений будет наблюдаться в детском возрасте. Однако и взрослые могут достичь успеха, если будут регулярно и настойчиво заниматься хотя бы по три часа в сутки.

Работа левого полушария направлена  на обработку полученного опыта и принятие определенных решений (на его основе). Однако познать что-то новое, основываясь только на полученном опыте невозможно.

Именно здесь на помощь приходит правое полушарие. Ведь оно создает то, чего не было и позволяет воспринимать информацию в целом. В результате удается принять какое-то единственно правильное решение.

Развитие правого полушария делает человека более коммуникабельным, ему становится легче общаться с другими людьми, понимать их намерения, желания и мотивы. Будет наблюдаться улучшение отношений в семье и коллективе. Оно позволяет быстро находить выход из проблемных ситуаций на работе и в личной жизни.

Простые упражнения на развитие мозговой деятельности

Гимнастика мозга может проводиться и упражнениями физического характера, они будут приносить пользу всему организму.

Выполнение упражнений позволяет лучше учиться, повысить интеллектуальный уровень и способности.

Кроме этого правое полушарие мозга начинает сотрудничать с левым, в результате становится лучше память, внимание, техника чтения и каллиграфия. Эффективным считается выполнение таких упражнений как:

  1. Кнопки мозга. Необходимо занять положение стоя, и проводить массирование углубления, которое локализуется под ключицей с правой или левой стороны. В это время другая рука должна располагаться на поверхности живота, около пупка. Движения должны быть круговыми, выполнить их нужно по десять раз. Положение верхних конечностей необходимо менять.
  2. Колено-локоть. Данное упражнение стимулирует активизацию работы обоих половин мозга. Необходимо занять стоячее положение, ноги на ширине плеч. Поочередно нужно поднимать и сгибать ноги в колене, касаясь коленом локтя противоположной руки. Повторить по десять раз для каждой стороны.
  3. Кулак — ребро — ладонь. Выполнение упражнений стимулирует умственную деятельность, улучшает память, повышает уровень концентрации внимания. Исходное положение, сидя, руки при этом должны находиться на поверхности стола. Поочередно необходимо менять положение руки. Сначала нужно сжимать ладонь в кулак, после этого размещать ее ребром по отношению к поверхности стола. Третье положение это положить руку распрямленной ладонью на плоскость стола. Количество повторов составляет 8-10 для каждой руки.
  4. Слон. Рекомендовано занять положение, стоя со слегка согнутыми в коленях ногами. Голову нужно наклонить на плечо и вытянуть руку этой стороны вперед, ею необходимо нарисовать в воздухе восьмерку. Повторить упражнение пять раз. Аналогичные движения повторить с другой рукой.

Подводя итог, хочется акцентировать внимание на том, что мозг человека является очень важным органом, обеспечивающим нормальное функционирование всего организма.

Для того чтобы человек был развит всесторонне необходима синхронность работы больших полушарий головного мозга. Они должны дополнять друг друга. Нужно помнить, что улучшить работу мозга и простимулировать его работу никогда не поздно, заняться этим можно даже в 60 лет.

Выбор того что делать и каким образом развивать свой головной мозг и свои способности остается только за вами.

: доминирование одного полушария над другим

Источник: https://vitamozg.ru/interesno/otvechayut-polushariya-mozga

За что отвечает правое полушарие мозга: упражнения для развития – Саморазвитие

Левое полушарие головного мозга за что отвечает. Функции правого и левого полушарий головного мозга. Увлекательные и полезные задания

Установлено, что мозг поделен на 2 части, каждая из долей несет ответственность за некоторые действия. Работать только одна сторона мозга не может, всегда задействованы 2 полушария, но одно из них, у большинства людей функционирует активнее второго, что можно заметить по роду деятельности, поведению и прочему.

За что отвечает левая сторона мозга?

Левое полушарие ответственно за логику, вербальное и невербальное общение, математику, письмо и чтение. С участием левой доли мозга мы воспринимаем все слова буквально, она контролирует работу правой стороны тела. Люди, у которых более развита левая сторона мозга —  организованные личности, они стараются поддерживать порядок во всем, живут слушая свой разум, не давая волю эмоциям.

Раньше было принято считать, что правая сторона мозга в принципе не нужна человеку, она ответственна за интуицию, которая была не больше чем мифом. Это служило причиной тому, что малышей левшей переучивали писать правой рукой.

По прошествии времени, академики пришли к выводу, что развитие полушарий мозга должно быть равномерным, ведь большинство ученых и изобретателей синхронно использовали обе стороны своего мозга, что позволяло им принимать нестандартные решения, благодаря которым они добивались успехов в разных сферах жизни.

С какими функциями связана правая мозговая доля?

Правое полушарие производит обработку невербальной информации, которая имеет представление в форме картинок, символов, знаков и схематических картин. Сторона ответственна за распознавание лиц и эмоций на них. Люди с более активным правым полушарием:

  • имеют музыкальные таланты;
  • хорошо ориентируются в пространстве;
  • решают головоломки;
  • отличаются хорошей фантазией и мечтательностью;
  • часто имеют таланты к рисованию;
  • способны к одновременной обработке информации из разных источников.

Такие люди выделяются неординарностью, они часто интересные и творческие личности.

Как узнать, какое из полушарий активнее у вас?

Перед тем, как развить правое полушарие мозга, людям нужно знать какая из сторон работает активнее. Помощь в определении окажут подготовленные тестовые проверки.

Тест №1

Необходимо внимательно посмотреть на рисунок и определить что на нем.

Если вы увидели на рисунке образ девушки, то у вас больше развита правая доля мозга, если удалось разглядеть старуху, то противоположная сторона активней.

Тест №2

Следующий тест заключается в том, чтоб найти среди кофейных зерен мужскую голову. Время на поиски не должно превышать 3 минут.

Теперь смотрим на результаты, если вы нашли то, что искали:

  • менее чем за 3 секунды, то правое полушарие развито хорошо;
  • за 60 секунд, развитие нормальное;
  • от 1 до 3 минут, развито недостаточно хорошо, рекомендовано употреблять больше мяса.

Если на поиски ушло более 3 минут, работа правой стороны мозга плохая, желательно ознакомится с информацией о том, как развить правое полушарие мозга у взрослых.

Установлено, что большинство людей работают больше с одной долей мозга, однако встречаются и те, кто одинаково пользуется обоими. В основном эти люди гении, они обладают хорошей памятью, способны быстро анализировать происходящее и очень внимательные. Стать амбидекстром возможно и обычному человеку, для этого необходимо развивать правое полушарие мозга.

Для определения активной стороны мозга дополнительно с тестовыми задачами, можно ориентироваться на некоторые черты поведения, характерные для левшей, правшей и амбидекстров.

Характер правшей

Такие люди прислушиваются к чужому мнению и стараются жить по общепринятым правилам. Охарактеризовать правшей можно следующим образом, они:

  • предсказуемые;
  • последовательные;
  • надежные;
  • принципиальные.

Они стараются не идти на конфликт, проявляют мало эмоций, обладают аналитическим складом ума и могут добиться высот в точных науках.

Характер левшей

Левши эмоциональные и импульсивные личности, по природе они редко бывают консерваторами, они всегда желают перемен. Левши индивидуалисты, их не устраивают привычные устои, они живут по своим правилам, могут быть упрямыми и замкнутыми. Левшам проще добиться успехов в творческой деятельности.

Характер амбидекстров

Люди с одновременной работой обоих сторон мозга гибкие и универсальные. Им свойственна отзывчивость и эмоциональность, у них хорошо развита интуиция. Амбидекстры имеют способность видеть немного больше, чем обычные люди, они часто становятся первооткрывателями чего-либо и могут добиться успехов практически в любой сфере.

Упражнения для развития правого полушария мозга

Стоит отметить, что при рождении все люди имеют правостороннее мышление, позже некоторые из нас меняют сторону работы интеллекта. Чтоб активизировать работу правого полушария, правшам следует начать выполнять повседневные дела левой рукой.

По началу могут возникнуть трудности, позже процесс станет естественным и привычным. Результатом станет то, что человек начнет мыслить творчески и откроет в себе новые таланты.

Чтоб натренировать полушарие быстрее, рекомендовано выполнять некоторые другие упражнения.

Звуковые тренировки

Первое занятие заключается в следующих действиях: необходимо найти спокойное место, расслабиться, закрыть глаза и представить, будто кто-то зовет вас. Теперь нужно определить, чей из знакомых был голос, прислушаться и понять, что он говорит еще.

Техника второго упражнения аналогична, только теперь необходимо вспоминать слова любимой песни и разрешить ей «поиграть в голове», с четко представленной речью.

Визуализация

Методика визуализации заключается в представлении белого листа бумаги, на котором пишется имя. Теперь нужно представлять, как буквы начинают менять цвет, если получится, то желательно и изменять фон бумаги, это поможет быстрее усовершенствовать работу правого полушария.

Тактильные ощущения

Следующее упражнение, как развить правое полушарие мозга, — это использование тактильных чувств. К примеру, визуально представляем, что кушаем какое-либо блюдо. Таким же методом, можно представить какой–либо запах или нарисовать образ.

Отзеркаливание

Методика зеркального рисования способствует развитию обоих полушарий мозга. Вам необходимо подготовить листок бумаги и 2 ручки, которыми нужно одновременно нарисовать одинаковые предметы. Выполняя подобные упражнения для развития обоих полушарий мозга, человек станет мыслить креативно.

Творчество

Активация правой доли мозга происходит благодаря творческой деятельности. Ребенок и дошкольник получает зарядку для интеллекта во время занятий в школе или кружке. Взрослому или подростку для развития необходимо посещать музеи, театры, слушать хорошую музыку и читать книги.

Тренировка пальцами

В этом упражнении работа происходит за счет движения пальцами. Сжимаем кулаки и начинаем поочередно выправлять сначала большой палец правой руки, после указательный на левой. Потом указательный палец на правой и большой палец на левой. После того как получится выполнять упражнение правильно, темп необходимо ускорить.

Рисуем цифру 8

Тренируют правую сторону следующим способом: левая рука выставляется вперед, на это же плечо кладется голова. Теперь фокусируем взгляд на указательном пальце, которым прорисовываем в воздухе цифру 8. Повторив движение 10 раз, необходимо сменить руку и положение головы.

Работа с осязанием

Для выполнения данного упражнения, человеку нужно представлять что-либо на ощупь. Можно попытаться почувствовать руками мягкость кошачьей шерсти, шершавость бумаги, холодную или горячую воду.

Параллельность движения

Данное упражнение включает рисование 2 параллельных линий. Получившийся рисунок должен быть размещен на уровне глаз. Теперь необходимо шагать, касаясь левой ладонью левого колена, а правой рукой – правого колена.

Йога для активизации правой доли мозга

Занятия йогой лучше начинать с утра, это заставит мозг активно использовать свои функции на протяжении всего дня. Перед тем как приступить к занятиям, специалисты рекомендуют на протяжении нескольких минут медитировать. Стоит отметить, что подобные занятия очень полезно проводить с детьми, больными ДЦП. Теперь приступаем к самой физкультуре:

  1. Встаем удобно, ноги расставляем на ширину плеч.
  2. Прижимаем язык к небу, будто готовясь к произношению буквы «л».
  3. Левыми пальцами зажимаем мочку правого уха так, чтоб большой палец лежал спереди, а указательный — сзади. Правой рукой выполняем аналогичные действия с противоположным ухом. Крест, образованный на груди, должен быть устроен так, чтоб правая рука находилась сверху.
  4. В таком же положении нужно присесть, с одновременным глубоким вдохом, задержать дыхание на секунду и с медленным выдохом подниматься.

Такую гимнастику выполняют в течение 3 минут, выработанную тактику дыхания изменять нельзя. Методика позволяет развить как левое, так и правое полушария мозга. В организме запускаются системы, которые были не доступны ранее. Со слов американских школьников и наблюдений за ними, им удалось включить некоторые мозговые системы, которые были малоактивны, они стали хорошо учится.

Упражнение Цигун для мозга

Самостоятельно исправить неравномерную работу мозговых долей помогут китайские упражнения:

  1. Занятие начинают с массирования висков круговыми движениями, переходя к растиранию межбровной зоны.
  2. Теперь нужно приступить к растиранию глазниц.
  3. Далее находим на лице точки, расположенные на 1,5 см от уголков рта, открываем его и при помощи больших пальцев надавливаем и растираем точки.
  4. Переходим к носу, движения должны быть от кончика к переносице.
  5. Растираем шею ладонями кверху.
  6. Приступаем к растиранию лица в направлениях и к верху и к низу.
  7. Производим массаж волосяной части головы.
  8. Расположив руки пальцами на затылке, начинаем постукивать по нему.
  9. Завершаем упражнения слабым сдавливанием ушей. Все действия повторяются ежедневно, по 16 раз, массаж головы производят на протяжении 4 минут.

И напоследок хочется напомнить, не стоит зацикливаться только на правой доле, развитие левого полушария мозга не менее важно, поэтому нагрузку рекомендовано чередовать.

Источник:

Синхронизация полушарий головного мозга. Как развить полушария мозга

Головной мозг человека принято сравнивать с компьютером. Он выполняет множество функций и обладает большими возможностями. Но люди используют его ресурсы лишь частично.

За что отвечает левое и правое полушарие мозга

Вы прекрасно знаете, что наш мозг состоит из двух полушарий — правого и левого — каждый из которых имеет свои функциональные особенности:

  • Левая сторона отвечает за логическое мышление, анализ, рациональность, речь и языковые способности.
  • Сферы специализации правой стороны головного мозга — творчество, генерирование идей, воображение, нестандартные решения, интуиция, эмоции.

Как правило, у одних людей лучше развито левое полушарие, у других — правое. Выигрывают же те, у кого их работа синхронизирована. Ведь часто встречаются люди с хорошим аналитическим умом, но без единой собственной идеи.

А есть креативные личности, переполненные интересными и творческими идеями, ни одна из которых не реализовалась в жизнь.

Источник: https://donpi.ru/samorazvitie/za-chto-otvechaet-pravoe-polusharie-mozga-uprazhneniya-dlya-razvitiya.html

Левое полушарие — логическое, а правое — творческое. Так ли это?

Левое полушарие головного мозга за что отвечает. Функции правого и левого полушарий головного мозга. Увлекательные и полезные задания

Популярная идея о том, что левое и правое полушария мозга управляют разными навыками и личностными качествами, долгие годы тиражируется в массовой культуре, начиная от книг по развитию способностей до приложений в смартфонах.

Тесты на определение доминирующего полушария отвечают, чем надо или не надо заниматься в жизни — рисовать и петь или изучать физику и математику.

Сегодня разбираем миф о «логическом» левом и «творческом» правом полушариях: как он появился, почему до сих пор жив, и каковы на самом деле отношения между полушариями.

Не изоляция — сотрудничество

В исследовании, опубликованном в журнале PLOS One, нейрофизиологи Университета штата Юта проанализировали результаты сканирования 1011 человек от 7 до 29 лет для выяснения связи процессов в разных частях мозга в то время, когда испытуемые спокойно лежали и читали. Разделив мозг на 7266 областей, учёные пытались выявить закономерности протекания психических процессов в каждом полушарии. Но так и не обнаружили, что есть функции, которые чаще выполняет левое либо правое полушарие.

Автор исследования Джефф Андерсон, профессор нейрорадиологии сказал: «Это правда, что некоторые функции мозга появляются в одной или другой стороне мозга, речь как правило в левой, внимание — в правой. Но мозг не так прост, как говорит миф. Например, правое полушарие участвует в обработке некоторых аспектов речи, таких как интонация и акцент».

Левое полушарие участвует в анализе и детализации информации, работает с фактами, строит логические конструкции. Правое обрабатывает информацию целиком по нескольким каналам, создает общую картину из деталей. Отвечает за комплексное восприятие мира. Оба полушария участвуют в работе мозга вместе, и одно без другого было бы неполноценным.

Поиск связей

Эксперты полагают, что миф возник в XIX веке, когда учёные обнаружили, что травма одной стороны мозга вызывала потерю ряда способностей.

Первым, кто предположил разделение функций мозга, был немецкий анатом Ф. Галль. Его идея не была подтверждена исследованиями, но стала стимулом для дальнейшего изучения специализации полушарий.

В 1836 году сельский врач Марк Дакс, исследуя пациентов с нарушениями речи, выдвинул предположение, что каждое полушарие выполняет свои функции, например, левое отвечает за речь.

Французский хирург Поль Брока в 1861 году работал с пациентом Месье Тан (загар), который мог говорить только один слог — тан. Во время посмертного вскрытия врач заметил поражение в левой нижней лобной извилине (которая теперь называется центр Брока и отвечает за речь). Это позволило предположить, что левое полушарие отвечает за речь.

Оба полушария участвуют в работе мозга вместе, и одно без другого было бы неполноценным.

После Брока английский невролог Джон Джексон высказал идею о главенствующей роли левого полушария.

Идея обособленности полушарий утвердилась в 1960-х годах, когда нейропсихологи Роберт Сперри и Майкл Газзанига проводили исследования по изучению «расщеплённого» мозга у пациентов с удалённым мозолистым телом — пучком нервных волокон, соединяющим полушария.

Перерезание мозолистого тела было одним из методов лечения эпилепсии. В 1981 году Роберт Сперри получил Нобелевскую премию «за открытия, касающиеся функциональной специализации полушарий головного мозга».

Однако, после такой операции у пациентов возникали сложности в обычной жизни, хоть и без эпилептических приступов. Поступающая информация и ее обработка стали происходить без взаимодействия между полушариями — например, пациенты не могли назвать предмет словами, но могли показать его изображение. То есть одна половина мозга действовала без участия другой.

Нужны обе части

Исследование, опубликованное Американской психологической ассоциацией в 2004 году, показало, что математические способности зависят от слаженной работы обеих половин мозга.

Исследовав 60 человек, ученые не нашли связь между уровнем знаний по математике и доминированием правого и левого полушарий. Анализ результатов показал, что у математически одарённых участников эффективнее взаимодействие между полушариями.

Соавтор исследования Майкл О’Бойл сообщил: «Дело не в том, что есть определенный математический модуль где-то в вашем мозгу, а скорее в том, что функциональная организация мозга, которая позволяет правому полушарию лучше интегрироваться в общий когнитивный и поведенческий баланс — предрасполагает его к использованию высокоуровневых образов и пространственных навыков, что, в свою очередь, очень полезно, когда дело доходит до математических рассуждений».

Взаимодействие полушарий позволяет понять и выполнить задачу быстрее. Например, правое полушарие отвечает за ощущение пространства, а левое — за определение конкретного местоположения. Левое — за грамматику, правое — за интонацию. Обмен информацией между полушариями позволяет определить ошибку и исправить её или дополнить решение недостающими данными.

Асимметричность мозга

Различный вклад полушарий в обработку информации обусловлен асимметрией мозга. В процессе развития человека выраженность вклада каждого полушария в решение задач меняется. У грудных детей преобладает активность правого полушария, обрабатывающего образы. Затем, в зависимости от обучения, асимметрия сдвигается.

Взаимодействие полушарий позволяет понимать и выполнять задачи быстрее.

Асимметрия мозга — одна из закономерностей его работы, наряду с обменом информацией между полушариями при осуществлении психических функций. Обмен информацией происходит по пучкам нервных волокон (в том числе через мозолистое тело), соединяющих полушария, что позволяет им работать синхронно и без дублирования функций.

Почему идея о двойственности так популярна?

Несмотря на работу Андерсона и другие исследования, опровергающие миф, эта идея очень устойчива. Человеческое общество основано на категориях, классификациях и обобщениях, и заманчиво поделить всех на право- и левополушарных.

Подобно личностным тестам, миф о «расщеплённом» мышлении даёт быстрые и понятные ответы: кто мы, что нам лучше делать или не делать, какое место в мире мы можем занять. Плюс — это хорошая возможность продать нам что-то, что может сделать более мощной слабую часть нашего мозга.

Так ли безопасен миф?

Проблемы с верой в связь определенных способностей с доминированием одного из полушарий начинаются, когда возникает эффект самосбывающегося пророчества.

Например, человек, следуя рекомендациям теста на определение главного полушария, перестает выполнять какие-то задачи, объясняя это тем, что у него нет соответствующих способностей. Или безработный отказывается от интересной творческой работы, потому что тест показал, что у него активно левое полушарие, не связанное с творческой деятельностью.

У мозга есть необычайная способность перестраиваться, формировать новые связи, позволяя постоянно изучать новое и менять поведение. Именно это свойство, а не «расщепление» мозга на две половины даёт возможность развиваться в любом направлении.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5c3cb8524aa54f00aaf6bed0/5c5962ac32433800abd5a724

За что отвечает левое полушарие головного мозга

Левое полушарие головного мозга за что отвечает. Функции правого и левого полушарий головного мозга. Увлекательные и полезные задания

Мозг управляет процессами жизнедеятельности организма, крупной и мелкой моторикой, когнитивными функциями – ориентацией в пространстве, мыслительной деятельностью, способностью к обучению.

Мозг координирует работу внутренних органов, мышц, желез внутренней секреции, систем: дыхания, кровообращения, пищеварения.

Чтобы получить представление о влиянии конкретных мозговых центров на работу организма, важно разобраться, за что отвечают доли, отделы, участки мозга, в том числе левое полушарие.

Функции левого полушария

Мозг разделен бороздой на две части. Полушария покрыты слоем серого вещества – корой мозга. Они состоят от отделов, которые отвечают за выполнение узких задач. В левом полушарии находятся затылочная, теменная, височная, лобная доли, что полностью повторяет структурное деление головного мозга с правой стороны.

Два полушария наделены однотипными и кардинально отличающимися функциями. Левое полушарие у женщин и мужчин отвечает за мыслительные процессы, что определяет важную роль этого участка мозга в общей иерархии процессов психического регулирования.

От качества работы левого полушария зависит физическая деятельность правой половины туловища, навыки чтения, письма и речи, способность к логическому мышлению и решению задач математического типа. Когда человек поднимает правую руку, сигнал воспроизвести действие поступает из левой половины мозга. Основные функции левого полушария головного мозга:

  1. Логическое, аналитическое, абстрактное мышление. Анализ происходящих событий и свершившихся фактов.
  2. Прагматизм, рационализм. Способность к планированию будущих ситуаций.
  3. Смысловое восприятие речевой информации. Понимание буквального смысла слов и выражений.
  4. Воспроизведение речи.
  5. Способность к письму, чтению, счету. Левое полушарие мозга у взрослых и детей отвечает за идентификацию математических чисел и буквенных символов.
  6. Самосознание.
  7. Положительные эмоции, чувство счастья.

Обработка данных выполняется поэтапно. Затылочная доля с левой стороны воспринимает, обрабатывает и хранит знаковые и кодовые системы – буквы, цифры, дорожные знаки. Височная доля в левой половине головы дифференцирует звуки родного и иностранного языков, сохраняет в памяти слова и фразы. Теменная доля несет ответственность за артикуляционные навыки.

Произнесение разных звуков сопровождается определенным положением языка, губ, щек. Подвижные элементы челюстно-лицевого аппарата перемещаются относительно неба, гортани, зубов. В результате образуются разные звуки, из которых складываются слова и речь. Теменная доля левого полушария – участок головного мозга, который выполняет математические операции.

Лобная доля в левой половине головы регулирует речевую функцию – подбирает слова и определяет порядок их сочетания в рамках предложения для передачи необходимой смысловой информации.

Лобная доля прогнозирует результат какого-либо действия, координирует работу всех отделов мозга, которые участвуют в процессе восприятия, обработки и хранения информации, поступающей из окружающего пространства.

Последствия сбоев в работе левой половины мозга

Если в левом полушарии происходят патологические изменения, мозговые центры работают некорректно. В результате человек частично или полностью теряет способности, которые регулируются левосторонними отделами мозга. Нарушения проявляются симптомами:

  • Утрата навыков речи.
  • Ухудшение мыслительной деятельности и когнитивных способностей.
  • Необъективная оценка внешней информации, неспособность к логическим выводам.
  • Искажение функции самосознания. Человек не ощущает двигательных и речевых нарушений, не стремится к выздоровлению.

При тяжелых поражениях мозговой ткани в левой части головы, развиваются правосторонние парезы, параличи и ухудшение сенсомоторных навыков – освоенных до состояния автоматизма комплексов движений.

Как развивать левое полушарие мозга

Многие люди мечтают улучшить и развить способности, которые регулируются левым полушарием мозга, понимая, как подобное самосовершенствование отразится на качестве жизни и личных достижениях.

Людям, у которых левосторонние отделы работают интенсивно, без сбоев, проще учить иностранные языки.

Им легко даются исследования в области медицины и точных наук, аналитическая деятельность, составление обзоров, научное прогнозирование.

Для развития левого полушария в детском возрасте врачи рекомендуют тренировать мелкую моторику. Детям дают мелкие предметы, из которых нужно собрать конструкцию, головоломки для выкладывания цепочек, изображений, пазлов. Малышам предлагают рисовать, выводить карандашом знаки, лепить из пластилина, заниматься плетением.

Благодаря подобным упражнениям развиваются мозговые структуры в левой половине головы. Принцип и подход к задаче, как развивать мозг в области левого полушария у ребенка или взрослого – идентичен. Врачи советуют больше нагружать мозговые структуры, увеличивать объем работы, на который ориентированы мозговые центры, расположенные слева. Несколько упражнений для тренировки мозга:

  1. Зеркальное рисование. Берут лист бумаги и два карандаша, рисуют на листе одновременно обеими руками одинаковые цифры, буквы, символы, знаки.
  2. Кольца. Смыкают кончик большого пальца поочередно с кончиками всех других пальцев рук, чтобы получалось замкнутое кольцо. Упражнение делают быстро, сначала одной правой рукой, затем вместе обеими руками.
  3. Знаки пальцами. Правой рукой показывают знак «Виктория» («V»), поднимая вверх прямые указательный и средний пальцы, сжимая в кулак остальные. Левой рукой показывают знак «Ок», смыкая кончики указательного и большого пальцев, поднимая остальные пальцы прямо вверх. Выполнять быстро, менять руки.

Упражнения тренируют внимание, память, способность быстро переключаться на выполнение разноплановых задач. Оттачивается координация движений и мелкая моторика, развиваются соответствующие отделы мозга.

Математические задачи

Чтобы заставить левое полушарие интенсивно работать, врачи рекомендуют поступать, как с тренировкой мышц – повысить нагрузку на этот отдел мозга. Он отвечает за мыслительную деятельность, навыки вычисления, математические операции с числами. Математические и логические задачи помогут улучшить деятельность мозговых центров слева. Несколько заданий:

  1. Быстро сложить сумму всех целых числе от 1 до 100 без использования калькулятора. Ответ: В границах промежутка от 1 до 100 всего 49 пар чисел, которые в сумме дают 100 (1 и 99, 2 и 98, 3 и 97 и т.д.). Чтобы быстро высчитать искомую сумму нужно 49 умножить на 100 и прибавить два числа без пары – 50 и 100. Получится 5050.
  2. Отцу и двоим сыновьям нужно перебраться через реку. На плоту одновременно могут разместиться или два сына или один отец. Как перебраться всем троим? Ответ: Сначала на противоположный берег перебираются оба сына, затем один возвращается к отцу, другой – остается на причале. Отец пересекает реку и оказывается на противоположном берегу. Сын, который оставался на причале, возвращается за братом. Они оба преодолевают водную преграду.
  3. 5-литровая банка заполнена соком. Как отлить из 5-литровой банки ровно 1 литр, используя две пустые банки объемом 2 и 3 литра. Ответ: Отливают из 5-литровой банки 3 литра в трехлитровую, затем из 3-литровой доверху наливают 2-литровую банку. В 3-литровой банке остается 1 литр. Из 2-литровой банки выливают сок обратно в 5-литровую, где получилось ровно 4 литра.

Кроссворды

Чтобы активировать свои собственные умственные способности, эксперты советуют разгадывать кроссворды, сканворды, филворды, судоку и другие формы интеллектуальных игр с цифрами и словами.

Физические упражнения

Чтобы заставить работать отделы головы слева, нужно выполнять физические упражнения правой частью тела – вращать, совершать движения правыми конечностями, прыгать на правой ноге. Занятия йогой и танцами улучшают координацию движений, положительно влияют на деятельность мозга.

От корректной работы левой половины головы зависят важные функции: речь, мышление, логический анализ, объективное восприятие информации, поступающей из внешнего мира. Чтобы улучшить когнитивные способности, нужно развивать мозг в левом полушарии.

Источник: https://golovmozg.ru/struktura/za-chto-otvechaet-levoe-polusharie-golovnogo-mozga

WikiMedForum.Ru
Добавить комментарий